近年来，我国近视人数增长速度极快，据相关数据显示，目前全国近视人数已达约6亿，其中，青少年占其约45%，中国也因此成为世界上青少年近视率最高的国家。为了保护眼睛，预防近视，正衡中学天宁分校七年级组在6月6日世界爱眼日来临之时积极开展了相关主题活动。

　　各班在班主任的带领下召开形式各异的主题班会，同学们也根据自身实际就爱护眼睛相关主题进行踊跃发言，发表自己的见解，图文与视频结合等多样丰富的活动形式让学生们对于护眼也有了进一步的认识。

　　在生活和学习中，我们要注意行为习惯，做到“二要”和“三个一”，不与他人共用毛巾，注意用眼环境，每日进行适当的户外活动，在进行游泳等水中活动后及时滴眼药水。

　　我们还可以食用富含维生素A的食物预防近视，如鸡蛋和动物内脏等，平时多吃蔬果，对保护视力，预防近视有一定的作用。

　　除此以外还要定期进行视力检查，推荐周期为半年一次，若有近视，须立即配镜。

　　这次班会同学们感受颇多，明白了预防近视和保护眼睛的重要性。美国作家海伦凯勒曾渴求三日光明，但因先天性失明，让她只能通过感觉去感知这个美丽的世界。而拥有光明的我们更要珍惜，眼睛是人心灵之窗，也是人精神的寄托，让我们从现在做起，保护眼睛，预防近视，为自己能看到这个美丽的世界感到幸运，更为未来那美丽的一抹色彩而满怀憧憬。

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